El ejercicio realizado en una máquina elíptica es uno de los más completos y donde puedes activar una gran cantidad de grupos musculares. Cerca del 80% de tus músculos están en movimiento cuando te ejercitas en este tipo de equipos. …
Veredicto La Xiaomi Walkingpad C1 puede ser la herramienta ideal para mantenerte sano y físicamente activo sin moverte de casa y sin preocuparte del clima. Su practicidad ayuda a sostener la práctica en el tiempo. Sin embargo, es una cinta …
Veredicto La Xiaomi Walkingpad A1 es una cinta pensada para ejercitarte en casa con caminatas vigorosas. No esperes correr con ella ni tampoco una gran interactividad. Sin embargo, es una opción durable y muy práctica a la hora de ahorrar …
¿Estás empezando a correr? ¿Te interesa saber cuando notaras los resultados en tu cuerpo? El running tiene importantes beneficios para tu cuerpo y tu salud. En este artículo vamos a ver cuáles son, en qué momento podrás empezar a notarlos …
Veredicto La Xiaomi Walkingpad R1 es, como su nombre lo indica, una cinta para caminar y para correr a ritmo moderado perfecta para quienes necesitan entrenamiento no demasiado exigente y ahorro extremo de espacio. Además, dentro de todos los modelos …
Una duda muy habitual surge en las personas que deben elegir entre las máquinas de cardio disponibles en los gimnasios o en el mercado. Déjame decirte que es una pregunta complicada y normalmente difícil de responder. ¿Qué máquina elegir? ¿Cuál …
Correr o caminar en diferentes escenarios son unos ejercicios muy básicos que se realizan habitualmente, bien sea por ocio, deporte o recomendación médica. En los últimos años su práctica se ha hecho muy popular. Puedes practicarlos en suelo o sobre …
Veredicto Hablar de la Reebok Jet Series 300 es simple porque se recomienda sola. Tiene todo lo que se necesita para un entrenamiento exigente para todo tipo de usuario, incluso profesionales y personas grandes y altas. Sin embargo, en interactividad …
Las cintas de correr se han vuelto un aparato cada vez más común en los hogares. Si quieres disfrutar de sus beneficios por más tiempo es importante que sepas qué cuidados y mantenimiento son necesarios. La lubricación de la cinta …
Cuando piensas en conseguir una espalda en V con músculos fuertes y definidos es probable que el primer ejercicio que visualices sea una dominada. Pero los beneficios de las dominadas van mucho más allá de un resultado visible en el …
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