¿Estás buscando fortalecer y desarrollar los músculos de tus brazos? En esta guía vamos a conocer un implemento de fitness sumamente sencillo con el que podrás entrenar en donde quieras y obtener excelentes resultados. Los aisladores de bíceps están dentro …
Hace un tiempo que los entrenamientos funcionales han ganado popularidad y son utilizados por muchas personas para mantenerse en forma y entrenarse. Los ejercicios sobre base inestable son uno de los trabajos más utilizados en este tipo de entrenamientos porque …
No hay rutina integral que no incluya un buen entrenamiento de fuerza y no hay entrenamiento de fuerza efectivo que no incluya un buen set de mancuernas hexagonales. ¿Por qué? Por unos cuantos motivos que te develaré en esta guía …
Últimamente escuchamos mucho acerca de los balones medicinales como complemento para las rutinas de entrenamiento y circuitos de CrossFit. Balones medicinales, slam ball, wall ball, fitball, bosu. ¿Son todos lo mismo? ¿Para qué pueden utilizarse y cuáles son sus beneficios? …
¿Todavía crees que ponerte en forma y divertirte son dos cosas no compatibles? Pues hoy descubrirás que has vivido equivocada o equivocado. ¿Cómo? ¡Claro! Con un trampolín fitness no solo podrás entrenarte en serio, sino también divertirte y mucho. Estas …
¿Estás buscando un entrenamiento simple y efectivo? El step fitness cumple con estas dos cualidades. Además le brinda a tu organismo muchos beneficios y es un equipo sumamente versátil y funcional. Posiblemente conozcas o hayas visto este equipo en gimnasios …
Veredicto El RDX chaleco lastrado T1 es adaptable en peso, fácil de quitar (aunque menos de poner) y durable, pero puede ser más “voluminoso” que otros, debido a las pesas de arena y la carga interna, reduciéndose la libertad para …
Veredicto Phantom Athletics chaleco lastrado, es una opción pensada para usuarios intermedios y avanzados que trabajen con pesos altos en forma fija y que tengan un pecho y espalda más desarrollados, ya que no es tan versátil como otros para …
Veredicto Si tuviera que definir al Chaleco Lastrado de Capital Sport en su versión Monstervest con una sola palabra, diría versatilidad. Al tener el peso distribuido en varias zonas y en muchas pesas pequeñas, te permite tener varios chalecos en …
¿Qué tienen en común un basquetbolista, un voleibolista, un corredor y un amante del fitness? ¿Ya lo has descubierto? Te lo diré. Necesitan entrenarse en ejercicios de impacto, aunque unos lo hagan con una meta y otros con otra. Un …