Nuestra elección
Cecotec Runner Fit Step
7.8
249,00 EUR
Velocidad máxima: 10 km/h
Potencia: 1.36 CV
Amplitud del área caminata (largo): 96 cm.
Subcampeón
Fitfiu mc 100
7.7
Precio no disponible
Velocidad máxima: 10 km/h
Potencia: 1.2 CV
Amplitud del área caminata (largo): 102 cm.
También genial
Citysport wp 2
6.1
229,99 EUR
Velocidad máxima: 8 km/h
Potencia: 0.65 CV
Amplitud del área caminata (largo): 108 cm.
Información actualizada en la fecha del artículo. Los precios y la disponibilidad pueden variar según la ubicación y están sujetos a cambios.
¿Cuál es la diferencia entre una vida activa y saludable y otra sedentaria? Usar cintas de andar. Tal vez te parezca exagerado, pero lo cierto es que estos equipos pueden ser todo lo que necesitas para cubrir la actividad física diaria recomendada por la OMS (1).
El punto crucial es elegir una cinta que ofrezca efectividad y seguridad, tanto a principiantes como a usuarios con experiencia en cintas de andar. Por eso, hoy compartiré contigo las claves para elegir sin temor a equivocarse, sacando el máximo provecho de tu inversión.
En este artículo descubrirás:
Tabla comparativa resumen
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Marca
Imagen
Precio
Potencia (CV)
Velocidad (km/h)
Peso máximo usuario (Kg)
Inclinación ajustable
Grado inclinación
Superficie de carrera (cm)
Dimensiones (cm / l x an x al)
Peso (kg)
Plegable
Programas
Cecotec Runner Fit Step
1.34
1-10
120
3 niveles manua
2% mínimo
96 x 36
122 x 64 x 132
23
Manual
12
Fitfiu mc 100
1.2
1-10
120
3 niveles manual
0/3/5 grados
102 x 31
130 x 60 x 132
23
Manual
12
Citysport wp 2
0.65
1-8
100
–
0 grado
108 x 43
134 x 59 x 12.5
28
No
0
Gridinlux trainer race 7000
1.34
1-10
100
–
3.3 grados
96 x 36
145 x 52 x 102
28
Manual
12
Domyos W100
Sin motor
Ajuste manual del rodillo
110
–
15%
115 x 38
124 x 66 x 115
29
Manual
0
ISE sy 1001
1
1-10
120
–
No especifica (mínimo
101 x 32.5
122 x 54 x 125
27
Manual
3
Cinta de correr Homcom
0.65
1-10
110
–
No especifica (mínimo)
100 x 34
122 x 62.5 x 129
25
Manual
3
Análisis De Las 7 Mejores cintas de andar
1 – Cecotec Runner Fit Step
La Cecotec Runner Fit Step lleva una de las mayores potencias del rango, una clara ventaja a la hora de trabajar a velocidades altas porque exige menos el motor.
En cuanto a velocidades, es bastante versátil, podrás caminar en forma tranquila y hasta trotar. El punto menos feliz es que el cambio de velocidad es a rangos amplios (solo permite 4 ajustes: 3, 5, 7 y 10 km/h) por lo que puede sentirse algo brusco.
El aspecto más débil de este equipo para correr de la marca Cecotec, a mi criterio, son las dimensiones del área de carrera. Lo ideal para andar es que no tenga menos de 100 cm de largo y esta lleva 98 cm. En cuanto inclinaciones, lleva tres niveles que puedes ajustar mínimamente adecuando la altura de las patas. El tapiz tiene una inclinación fija mínima de 2% aproximadamente.
Para su gama es una de las que más programas predeterminados ofrece, un gran punto a favor para variar entrenamientos y exigencias. Además, también es una de nuestras favoritas si buscas una cinta de andar que valga para personas mayores.
Pros
Buena combinación potencia-velocidad.
Altavoces incorporados.
Amplia variedad de programas.
Cons
Superficie de carrera algo limitada.
No incluye posición a cero grado.
Podría llevar más niveles de ajuste de velocidad.
Características y ficha técnica
7.8- Velocidad: 1-10 km
- Potencia: 1.34 CV
- Peso máximo usuario: 120 kg
- Superficie de carrera: 96 x 36 cm
- Ajustes de inclinación: –
- Programas preestablecidos: 12
- Peso estructura: 23 kg
- Plegado: manual
2 – Fitfiu mc 100
Para su gama, la Fitfiu Mc 100 es una de las más completas. Lleva buena potencia, amplio rango de velocidad y permite variar la inclinación, manteniendo la facilidad de plegado y transporte.
En cuanto a inclinación, ofrece tres posiciones: 0, 3 y 5 grados. Aunque la variación es mínima, puede ser adecuada para trabajar con más énfasis ciertos músculos. Lo positivo es que puedes llevarlo a nivel cero, algo bastante raro en esta gama.
El área de carrera supera en largo los 100 cm y eso es positivo, aunque el ancho es bastante reducido para su gama, pudiendo generar un paso poco orgánico en usuarios de contextura grande.
En cuanto a la variedad de programas no defrauda con sus 12 alternativas para variar tus entrenamientos. Además puedes seleccionar la velocidad para practicar aunque no podrás guardar programas personalizados.
Pros
Muy simple de usar.
Opciones de inclinación.
Muy liviana. Transporte fácil y práctico.
Cons
Área de caminata algo angosta.
No permite guardar programas.
No lleva altavoces.
Características y ficha técnica
7.7- Velocidad: 1 – 10 km/h
- Potencia: 1.2 CV
- Peso máximo usuario: 120 Kg
- Ajustes de inclinación: 3
- Programas preestablecidos: 12
- Superficie de carrera: 102 x 31 cm
- Peso: 23 kg.
- Plegable: manual
3 – Citysports wp2
Tal vez te preguntes por qué una cinta de potencia menor y velocidad más reducida ocupa el tercer puesto del podio. Pues te diré que la WP2 es una de las mejores para usar mientras haces otra actividad.
Por ejemplo, es ideal para colocar debajo del escritorio en la oficina y la más fácil de portar.
Otro punto que me gusta, es que su área de caminata es una de las más amplias del rango (aunque puede ser pequeña para usuarios altos), lo que permite una práctica más relajada, ya que no tienes que concentrarte tanto en dar el paso justo.
Algo en lo que este equipo se queda unos pasitos detrás es que no lleva ningún programa predeterminado. Tampoco incluye barra de sujeción, lo que puede resultar limitante para personas mayores o principiantes. Al no llevar barra, no se pliega, lo cual es muy práctico.
Otro aspecto a tener en cuenta es que solo puedes realizar ajustes con el mando remoto y si lo pierdes o se rompe tendrás un dolor de cabeza. Si bien se venden repuestos, no viene mal hacer una lectura de infrarrojo con el móvil como respaldo.
Pros
Andar fluido y confortable.
Muy portable.
Área de caminata más amplia.
Cons
Mando remoto un poco frágil.
Ajustes solo a través del mando.
Sin barra de sujeción.
Características y ficha técnica
6.1- Velocidad: 1 – 8 km/h
- Potencia: 0.65 CV
- Peso máximo usuario: 100 Kg
- Superficie de carrera: 108 x 43 cm
- Ajustes de inclinación: –
- Programas preestablecidos: –
- Peso: 28 kg.
- Plegable: No (no lleva barra)
4 – Gridinlux TRAINER RACE 7000
La TRAINER RACE 7000 es una de las cintas que mejor combinación potencia / velocidad te ofrecerá, lo que te permitirá evitar sobreexigencias del motor o incluso realizar sesiones algo más extensas.
Para su rango también hay que destacar la amplitud de programas predeterminados que ofrece aportando mayor variedad a la práctica. El área de caminata es acotada, algo más que otras de su rango, lo que se transforma en una limitación para personas de zancada amplia.
En cuanto a inclinación, no incluye variaciones de pendiente ni opción de colocar el tapiz a grado cero, por lo que siempre tendrás que practicar con una pendiente de 3.3 grados.
Pros
Buena combinación velocidad-potencia.
Fácil de usar, plegar y mover.
Amplia variedad de programas.
Cons
Área de caminata pequeña.
No puede ubicarse a cero grados.
Carga máxima un poco acotada.
Características y ficha técnica
7.2- Velocidad: 1 – 10 km/h
- Potencia: 1.34 CV
- Peso máximo usuario: 100 Kg
- Superficie de carrera: 96 x 36 cm
- Ajustes de inclinación: –
- Programas preestablecidos: 12
- Peso: 28 kg.
- Plegable:Manual
5 – Domyos W100
Esta es la única cinta dentro de las cintas de correr de decathlon que es mecánica, no eléctrica. Si quieres saber bien la diferencia entre una cinta eléctrica o mecánica puedes leer nuestro artículo donde lo explicamos al detalle.
Por eso, la W100 no lleva motor. Por lo tanto, el impulso del tapiz se genera por tu propio paso, que será el que determinará la intensidad del ejercicio.
Este sistema no permite programas predeterminados ni ajustes de velocidad. Lo que sí puedes hacer es ajustar la intensidad del esfuerzo regulando la tensión del tapiz con una palanca disponible en el brazo lateral derecho del equipo.
La Domyos w100 tiene una inclinación algo más marcada que otras de su rango que llevan motor. Si bien es cierto que muchos usuarios pueden buscar una inclinación menor, en una cinta no motorizada la pendiente es necesaria para que la rueda gire.
Pros
Ofrece ahorros de electricidad.
Tapiz bastante largo y cómodo en su rango.
Montaje rápido y simple.
Cons
Más pesada que sus pares.
Medición de variables algo imprecisa.
Puede exigir mayor mantenimiento.
Características y ficha técnica
6.8- Velocidad: según ritmo usuario
- Potencia: sin motor
- Peso máximo usuario: 110 Kg
- Superficie de carrera: 115 x 38 cm
- Ajustes de inclinación: –
- Programas preestablecidos: –
- Peso: 29 kg.
- Plegable: Manual
6 – ISE sy 1001
Se trata de un equipo con un rango de velocidades que te permitirán andar y trotar. La potencia de la ISE Sy 1001 es algo limitada, por lo que el motor puede verse exigido a velocidades más altas.
Es una de las opciones más silenciosas de su gama, con un nivel de ruido muy aceptable, incluso en velocidades altas. Es compacta y está construida con buenos materiales y acabados.
Es importante tener en cuenta que para realizar el plegado debes quitar un tornillo, acción que no tomará más que segundos, pero que puede ser cansadora si la haces a menudo.
El montaje es muy simple y puedes hacerlo en poco tiempo aunque no tengas experiencia previa.
Pros
Bastante silenciosa.
Diseño compacto.
Construcción robusta y bien terminada.
Cons
Potencia algo limitada en velocidades altas.
Tapiz de carrera un poco angosto.
Menor variedad de programas.
Características y ficha técnica
6.1- Velocidad: 1 – 10 km/h
- Potencia: 1 CV
- Peso máximo usuario: 120 Kg
- Superficie de carrera: 101 x 32.5 cm
- Ajustes de inclinación: –
- Programas preestablecidos: 3
- Peso: 27 kg.
- Plegable: Manual
7 – Cinta de correr Homcom
Se trata de una cinta para andar que destaca por su relación calidad / precio. Si bien dentro de su gama esta Homcom ofrece un rango de velocidad adecuado para andar y hasta trotar, la potencia del motor es algo limitada, ideal para usarla en sesiones cortas.
El área de carrera es más grande que otras de su categoría, con un largo que podríamos considerar justo para la zancada de la caminata normal para un usuario medio y algo limitada para uno alto. En cuanto al ancho es angosta, como la mayoría de las de su clase.
Cuenta con tres programas predeterminados que te darán algo de variedad en tus entrenamientos, aunque se queda un poco corta. No permite personalizar programas.
Finalmente, en cuanto a inclinación, no permite variar grados, aunque esto no es tan determinante en este tipo de equipos. El tapiz no puede ponerse en nivel cero, sino que lleva una inclinación mínima fija.
Pros
Montaje simple. Instrucciones en español.
El plegado es simple y práctico.
Fácil de usar.
Cons
Potencia algo limitada para velocidades altas.
No permite inclinaciones.
Menor variedad de programas.
Características y ficha técnica
6- Velocidad: 1 – 10 km/h
- Potencia: 0.65 CV
- Peso máximo usuario: 110 Kg
- Superficie de carrera: 100 x 34 cm
- Ajustes de inclinación: –
- Programas preestablecidos: 3
- Peso: 25 kg.
- Plegable: Manual
¿Qué Tener En Cuenta Al Comprar Cintas de Andar?
Las cintas para andar pertenecen a la categoría de cintas de correr, pero su uso como dice su nombre está destinado a andar o trotar debido a sus características y velocidades máximas que alcanzan.
A la hora de elegir una, hay tantas variables a tener en cuenta que no es difícil que se pierda alguna de vista. Por eso, en esta sección te daré una visión general de todo lo que no puedes dejar de analizar antes de elegir el mejor equipo para ti.
Potencia
Comencemos diciendo que el motor es la pieza fundamental de una caminadora motorizada. Si no lo cuidas bien, podrías afectar el funcionamiento general de la máquina.
Por lo tanto, para elegir la potencia te sugiero tener en cuenta:
- El rango del equipo. Caminadoras de línea económica no ofrecerán potencias altas. Por lo tanto, una potencia de 1,5 CV puede ser excelente para una máquina económica.
- La velocidad. Una potencia dada, por ejemplo 1 CV puede ser buena para caminar a una velocidad de 5 km/h sin sobreexigir el motor. Ahora si piensas trotar, puede ser limitada.
- Tiempo de sesión. Del mismo modo, si piensas entrenarte por sesiones prolongadas un motor con potencia baja puede sobreexigirse. Por ejemplo, para un motor de 1 CV o menos puede ser ideal pensar en sesiones de 30 minutos.
- Carga del equipo. Cuanto más pesada sea la carga, mayor será la fricción del tapiz sobre los rodillos y mayor la exigencia del motor para vencerla. Por eso, la potencia también debe elegirse en relación al peso del usuario.
Velocidad
La velocidad es la variable que te permitirá usar tu equipo de acuerdo a tus expectativas de ejercicio. Habrás visto muchos comentarios en la web indicando que las cintas de andar no sirven para correr. Claro. Andar es andar y correr es otra cosa.
Artículos interesantes sobre cintas de andar
A continuación te dejo un listado de artículos que contestan a la mayoría de preguntas que me hacen sobre cintas de andar:
- ¿Cuál Es Mejor Una Caminadora Eléctrica O Mecánica?
- Diferencia entre cinta de andar y de correr
- Beneficios de caminar en cinta
- ¿Qué es mejor correr o caminar en la caminadora o al aire libre?
- Cuánto debes caminar en la cinta para adelgazar
- Cómo Usar Una Cinta De Caminar Sin Motor
- Cómo Funciona Una Cinta De Andar Magnética
- ¿Cómo Centrar Una Cinta De Andar?
- ¿A Qué Velocidad Caminar En La Cinta?
- Entrenamiento En Cinta De Andar Para Principiantes
Por eso, las máquinas para andar suelen tener velocidades máximas de 8 a 10 km/h, a veces 6 km/h. Para saber si será suficiente para ti, piensa que hasta unos 8 km/h aproximadamente solo podrás andar a distintos niveles de intensidad.
A partir de los 9 km/h podremos decir que estarás trotando, aunque el trote propiamente dicho se alcanza a los 10 km/h aprox.
Recuerda que si quieres trotar solamente y compras un equipo de velocidad máxima 10 km/h deberás usarlo siempre a su máximo y si la potencia es limitada, el motor puede sobre exigirse y hasta deteriorarse.
Superficie de carrera
Es cierto que no se puede pedirle peras al olmo ni amplias dimensiones de área de andar a una caminadora plegable cuyo objetivo de diseño es ser portable.
Pero tampoco puedes elegir un equipo en el que tu pisada simplemente no quepa. En ese caso, no podrás ejercitarte. Por lo tanto, a las medidas del tapiz hay que evaluarlas según tu amplitud de zancada.
Las personas más altas necesitarán un tapiz más amplio. Personas más robustas, posiblemente uno más ancho.
También dependerá del tipo de ejercitación. No es lo mismo la amplitud del paso que necesitas para correr que para trotar o para andar. Por lo tanto, elige el equipo pensando en la amplitud de tu paso en relación a la actividad que deseas realizar.
Diseño y portabilidad
Los equipos plegables están pensados para ser portables. A veces, incluso, para que esa portabilidad se realice fuera de casa, por ejemplo, cuando necesitas un equipo en la oficina.
Por lo tanto, las dimensiones de la máquina (de las cuales dependerá también las del área de caminata) deben elegirse en función a:
- El espacio que tengas para usar la máquina desplegada.
- El espacio que tengas para el guardado.
- La longitud de paso según cada marcha.
Otros aspectos a tener en cuenta para la portabilidad son la simpleza del plegado. Muchas veces necesitas desatornillar antes de plegar y eso puede ser incómodo si usas la cinta muy frecuentemente.
Otro punto crucial es el peso del equipo. Si tienes que transportarlo frecuentemente necesitarás un equipo liviano.
Finalmente, te recomiendo pensar en qué actividades harás mientras andas y qué tan seguro te sientes al andar.
Por ejemplo, si necesitas una máquina para usar mientras trabajas, posiblemente requieras una que vaya bajo el escritorio, sin barras. Ahora, si no estás muy seguro al andar sobre la cinta, las barras serán esenciales a la hora de elegir.
Otros aspectos a evaluar
No pierdas de vista lo siguiente:
- Niveles de inclinación: no te dejes engañar por equipos que dicen tener niveles de inclinación y no los tienen. Verifica los grados o porcentajes de inclinación. Muchas veces, las variaciones no se perciben porque el cambio es mínimo.
- Consola: controla que los botones sean amigables y que la forma de uso sea simple. También qué tipo de variables muestra. Recuerda que los equipos económicos no son muy precisos.
- Altavoces: pocos equipos de gama económica los incluyen y si lo hacen son altavoces modestos, por lo que no vale la pena basar en ellos la elección.
Programas: es importante verificar la cantidad y tipo de programas. Cuanto más haya, más variedad de entrenamientos disponibles tendrás.
Preguntas frecuentes
¿Qué cinta de andar comprar?
Determina el tipo de entrenamiento, duración de la sesión y peso de usuario que necesitas. Con esto podrás definir potencia y velocidad y así saber qué cinta elegir.
¿Qué precio tienen las cintas de andar?
Dependerá de la gama del equipo. Cuando hablamos de cintas plegables económicas en general hablamos de menos de 350 euros.
¿Cómo usar cinta de andar?
Solo necesitas enchufar, encender y seleccionar la velocidad deseada. Después estarás listo para caminar sobre el tapiz para ejercitarte.
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