Mejores cintas de correr gama media 2022

Nuestra elección


Domyos T540c

4.5 out of 5 stars 8.7

549,00 EUR

Velocidad máxima: 16 km/h

Potencia: 1.5 CV

Área de carrera: 125 x 45 cm

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Subcampeón


Cecotec Extreme Track

4.3 out of 5 stars 7.6

 399,00EUR

Velocidad máxima: 18 km/h

Potencia: 3 CV

Área de carrera: 130 x 42 cm

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También genial


Bodytone dt16

4.3 out of 5 stars 7.5

 499,00EUR

Velocidad máxima: 16 km/h

Potencia: 2.5 CV

Área de carrera: 130 x 45 cm

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Información actualizada en la fecha del artículo. Los precios y la disponibilidad pueden variar según la ubicación y están sujetos a cambios.


Dime en qué cinta corres y te diré quien eres. Las cintas de correr gama media, dejan atrás las características básicas de los equipos económicos para sumar funcionalidades que pueden llevar tus entrenamientos a otro nivel. 

Pero esas características pueden variar radicalmente de un equipo a otro, modificando en forma directa lo que puedes esperar de tu práctica. Por eso, en esta guía analizaremos los mejores equipos teniendo en cuenta las necesidades particulares de cada tipo de usuario.


Tabla comparativa resumen

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Marca

Imagen

Precio

Potencia  máx (CV)

Velocidad (km/h)

Peso máximo usuario (Kg)

Inclinación ajustable

Grado inclinación

Superficie de carrera (cm)

Programas

Conectividad

Dimensiones (cm / l x an x al)

Peso (kg)

Plegable

Domyos T540c

1.5

1-16

130

6 automáticos

10%

125 x 45

24

177 x 79 x 141 cm

73

Hidráulico

Cecotec Extreme Track

3

1-18

120

4 automáticos

15%

130 x 42

12

No

165 x 72 x 130

62

Hidráulico

Bodytone Dt16

2.5

1-16

120

15 automático

15% aprox.

130 x 45

12

172 x 72 x 124

58

Hidráulico

Reebok i-run 3

1.5

1-13

100

2 manuales

10%

120 x 41

12

No

160 x 80,5 x 136

62

Hidráulico

BH Fitness Pioneer S2

2

1-14

115

3 manuales

12°

130 x 41

12

No

162 x 72 x 131

60

Manual

Análisis De Las 5 Mejores Cintas de Correr Gama Media

1 – Domyos T540c

Nuestra elección


Domyos T540c

Nuestra puntuación

4.5 out of 5 stars 8.7

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La Domyos T540c, siendo la hermana pequeña de la Domyos T900c, ofrece una de las estructuras más robustas del rango, lo que se vuelve fundamental si planeas realizar prácticas a velocidades altas para evitar vibraciones e incomodidades.

A esta robustez se suma un área de carrera bastante amplia, sobre todo en ancho, algo bastante común dentro de los modelos de cintas de Decathlon.

En cuanto a velocidad, ofrece el promedio de la gama, unos 16 km/h suficientes para un entrenamiento intenso. Sin embargo, la potencia es algo baja y solo podrás usar la velocidad alta en sesiones cortas y en forma puntual.

Un punto a destacar es la oferta de programas que resulta muy amplia para el rango, aportando versatilidad a la práctica. A esto se suma su compatibilidad con apps como Domyos E connected y Kinomap.
En tanto inclinación ofrece más posiciones que sus competidoras, con 6 niveles automáticos. Sin embargo, se queda detrás en tanto pendiente máxima, alcanzando solo un 10%.

Pros

Muy amplia oferta de programas.

Conectividad Bluetooth.

Buenas sensaciones de carrera.

Área de carrera más ancha.

Cons

Bastante pesada para moverla.

Inclinación máxima menor.

Altavoces modestos.

Características y ficha técnica

4.5 out of 5 stars 8.7
  • Velocidad: 1 – 16 km/h
  • Potencia: 1.5 CV
  • Programas: 24
  • Superficie de carrera: 125 x 45 cm
  • Peso máximo usuario: 130 Kg
  • Niveles de inclinación: hasta 10%
  • Plegable: hidráulico.
  • Conectividad: no
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2 – Cecotec Extreme Track

Subcampeón


Cecotec Extreme Track

Nuestra puntuación

4.5 out of 5 stars 7.6

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La Cecotec Extreme Track es una de las mejores cintas más vendidas para usar en casa porque dicen que lleva características funcionales superiores a su rango. Es cierto de algún modo, ya que ofrece una combinación potencia / velocidad inigualable.

Esto significa que para su precio estarás sacando un provecho mayor en tanto intensidad de entrenamiento, tanto a nivel velocidad como a nivel tiempo de práctica, ya que la potencia del motor permite un uso más prolongado de las velocidades altas.

En cuanto a inclinación, si bien ofrece menos posiciones con solo 4 niveles, alcanza el porcentaje de inclinación más alto, aportando un extra de gasto energético. El ajuste de es automático.

El punto débil de la que podemos considerar la mejor cinta de correr de cecotec, es que no permite conectividad. Esto no empaña sus extraordinarias características funcionales, ya que la interactividad puedes lograrla mediante un dispositivo aunque sin vinculación a los datos del equipo.

Lo que sí echo de menos es que lleve un tapiz algo más ancho, puesto que es un poco acotado para usuarios grandes, sobre todo en entrenamientos exigentes. El largo es de los mejores del rango. 

Pros

Tapiz más largo, apto para usuarios altos.

La mejor combinación potencia / velocidad.

Mayor pendiente.

Cons

Sin conectividad.

Tapiz algo más angosto.

Menor oferta de programas.

Características y ficha técnica

4.5 out of 5 stars 7.6
  • Velocidad: 1 – 18 km/h
  • Potencia: 3 CV
  • Programas: 12
  • Superficie de carrera: 130 x 42 cm
  • Peso máximo usuario: 120 Kg
  • Niveles de inclinación: hasta 15%
  • Plegable: hidráulico
  • Conectividad: no
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3 – Bodytone dt16

También genial


Bodytone dt16

Nuestra puntuación

4.5 out of 5 stars 7.5

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Es otra de las grandes protagonistas de la gama Bodytone, ya que con su combinación potencia / velocidad / programas / área de carrera es una de las más versátiles y adecuadas para entrenamientos intensos.

Lo que más me gusta de esta cinta es su área de carrera, muy amplia para su rango, convirtiéndola en una de las mejores opciones para usuarios altos.

Esta característica es también un factor esencial para entrenamientos a altas velocidades, ya que en estos casos el paso se despliega más. Su pendiente, que alcanza hasta un 15% en 15 posiciones, ofrece un ajuste más paulatino que sus pares.

Otro punto a destacar es que este tapiz más amplio no significa que el equipo sea más voluminoso como pasa en muchos casos, siendo una de las más livianas. Como si esto fuera poco, incluye conectividad Bluetooth.

Pros

Muy versátil para prácticas intensas.

Adecuada a usuarios altos.

Con conectividad Bluetooth.

Cons

No permite posición de inclinación cero.

Los altavoces podrían mejorar. 

No incluye entrada de audio mediante Bluetooth.

Características y ficha técnica

4.5 out of 5 stars 7.5
  • Velocidad: 1 – 16 km/h
  • Potencia: 2.5 CV
  • Programas: 12
  • Superficie de carrera: 130 x 45 cm
  • Peso máximo usuario: 120 Kg
  • Niveles de inclinación: hasta 15%
  • Plegable: hidráulico.
  • Conectividad: no
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4 – Reebok i-run 3

#4


Reebok i-run 3

Nuestra puntuación

4.5 out of 5 stars 7

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Aunque con características un poco más modestas, la Reebok i-run 3 es una de las mejores alternativas del rango en tanto calidad / precio. Por su combinación de potencia / velocidad / inclinaciones, es un equipo algo más limitado para prácticas intensas.

Las medidas del área de carrera son también más acotadas, convirtiendo a esta cinta en ideal para un entrenamiento de carrera moderada con picos de intensidad puntuales. 

La contracara de las medias más acotadas es que la cinta es una de las más compactas a la hora de plegarse y conserva el sistema de auto plegado hidráulico, siendo también una de las más fáciles de mover debido a su peso. 

En cuanto a inclinación, ofrece solo dos posiciones de ajuste manual con un máximo de 10%. La oferta de programas es buena con 12 opciones predeterminadas, pero no ofrece conectividad.

Pros

Una de las más compactas.

No requiere montaje.

Estructura fuerte y estable.

Cons

Relación velocidad / potencia más limitada.

Área de carrera más pequeña. 

Sensaciones menos fluidas en velocidades bajas.

Características y ficha técnica

4.5 out of 5 stars 7
  • Velocidad: 1 – 13 km/h
  • Potencia: 1.5 CV
  • Programas: 12
  • Superficie de carrera: 120 x 41 cm
  • Peso máximo usuario: 100 Kg
  • Niveles de inclinación: hasta 10%
  • Plegable: hidráulico.
  • Conectividad: no

5 – BH Fitness Pioneer S2

#5


BH Fitness Pioneer S2

Nuestra puntuación

4.5 out of 5 stars 6.6

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Aunque haya elegido a la BH Fitness Pioneer S2 en el último puesto del top 5, esta cinta no se queda detrás en el rango. Como ya sabrás, las dimensiones del tapiz de carrera son claves en estos equipos para poder practicar cómodo y seguro.

Esta cinta ofrece una de las superficies más amplias, aptas para usuarios altos y para entrenamientos intensos, aunque la potencia puede ser algo justa para mantener sesiones largas a máxima velocidad.

En tanto inclinación, alcanza 12° máximos en 3 niveles de ajuste manuales. El plegado también es manual.

Este equipo se luce también en cuanto amortiguación con un sistema de 8 elastómeros que disminuye el impacto en articulaciones y ofrecen buenas sensaciones de carrera. 

En relación a los programas, lleva una oferta similar a sus competidores aunque no permite ninguna conectividad.

Pros

Área de carrera mayor al promedio.

Buena amortiguación.

Más ligera y fácil de mover.

Cons

Plegado únicamente manual.

Sin conectividad. 

Velocidad máxima algo limitada.

Características y ficha técnica

4.5 out of 5 stars 6.6
  • Velocidad: 1 – 14 km/h
  • Potencia: 2 CV
  • Programas: 12
  • Superficie de carrera: 130 x 41 cm
  • Peso máximo usuario: 115 Kg
  • Niveles de inclinación: hasta 12°
  • Plegable: manual
  • Conectividad: no

Alerta antes de continuar…

Si estás buscando otro tipo de máquina de correr que se ajuste más a tus necesidades, ahí van algunos consejos extra:

  • Si necesitas cintas de correr más económicas, mira este artículo con nuestro análisis de las mejores baratas.
  • Si buscas cintas de andar, en este artículo puedes ver nuestro análisis con un ranking de los modelos top actuales.

¿Qué Tener En Cuenta Al Comprar Una Cinta de Correr Gama Media?

Cuando hablamos de cintas de gama media, dejamos atrás las evaluaciones de los aspectos más elementales y nos ponemos más exigentes en algunos aspectos.

¿Por qué? Porque en general, cuando apuntamos a cintas de gama media, lo hacemos pensando en entrenamientos más intensos y ese tipo de práctica requiere de características determinadas. ¿Cuáles? Aquí te las presento.

Potencia

La potencia, como hemos dicho en otros artículos, es fundamental, ya que de ella depende la intensidad del ejercicio. 

Debe elegirse teniendo en cuenta al menos tres factores: velocidad máxima a utilizar, duración de las sesiones a velocidad máxima y peso del usuario.

Por lo tanto, para saber si una potencia te será suficiente debes partir del tipo de ejercicio que esperas hacer y de tus características físicas. 

Ahora bien, cuando hablamos de gama media, pensamos en equipos que permitan una carrera intensa por un tiempo más largo que los equipos básicos. Por lo tanto, necesitamos potencias que superen los 1.5 CV, idealmente 2.5 a 3 CV.

Velocidad 

La velocidad máxima a elegir, también dependerá de tus expectativas de ejercicio, de tu contextura y de la potencia del motor.


Asegúrate De:

Evaluar siempre la velocidad máxima de acuerdo a la potencia. Por ejemplo, dos equipos que alcancen los 16 km/h no tendrán el mismo rendimiento si uno lleva 1.5 CV y otro 3 CV. El primero permitirá sesiones a máxima velocidad más cortas que el segundo. 

Los equipos de gama media que te recomiendo elegir no deberían ofrecer una velocidad menor a los 13 km/h-14 km/h. Si buscas un entrenamiento realmente intenso, te sugiero pensar en 16 km/h que ya son cintas que pertenecen a una gama más alta.

Superficie de carrera: dimensiones y amortiguación

Para saber qué dimensiones serán buenas para ti deberás evaluar qué práctica realizarás, ya que no es lo mismo la amplitud de tu paso cuando caminas, que cuando trotas o corres.

Del mismo modo, tampoco tendrás la misma zancada cuando corres a velocidades máximas que si lo haces a otras moderadas. Podríamos decir para simplificar que en equipos con mayor velocidad y potencia, el área de carrera debería ser mayor. 

Para esta gama te recomiendo al menos unos 125 cm de largo y unos 45 de ancho. 

En cuanto a amortiguación, si el equipo permite un entrenamiento más intenso, será necesario verificar que la amortiguación del tapiz sea adecuada. A mayor velocidad, mayor rebote y mayor impacto articular. 


Sabías Que…

Una buena amortiguación es clave para evitar recargar las articulaciones, pero también para obtener buenas sensaciones de carrera. A menor impacto, menor movimiento del equipo, menor vibración y menor ruido.

Peso máximo de usuario

Cuando el entrenamiento es más intenso, es mayor el impacto y , por lo tanto, el movimiento de la estructura. Por eso, para trabajar a mayores intensidades se necesitan equipos que resistan una mayor carga.

Recuerda que el peso máximo de usuario admitido debe superar en unos 10 o 20 kg el peso máximo real del usuario más pesado que montará la cinta. Además, una carga mayor requerirá mayor potencia para lograr velocidades máximas. 

Inclinación

Si has leído mi guía sobre cintas económicas habrás visto que en ese rango la inclinación no es muy relevante porque es mínima y no impacta tanto en la intensidad del ejercicio.

Pues bien, eso cambia en la gama media. Dado que buscas un entrenamiento más potente, los grados de pendiente se vuelven más importantes porque serán aliados para un mayor esfuerzo.

Te recomiendo buscar pendientes que superen el 10% y si es posible elegir un ajuste automático para no tener que detener el equipo y bajarte para realizar los cambios. 

Recuerda también que la inclinación ayuda a una mayor quema de calorías. ¿Cómo influye la mayor pendiente en el gasto calórico? Aquí te dejo una referencia

PendienteGasto calórico / hora aproximado
5%720 calorías
10%880 calorías
15%1090 calorías

Otros aspectos a tener en cuenta en una cinta de gama media

Programas

Un equipo más versátil y más exigente requerirá una amplia oferta de programas predefinidos. Si bien el ajuste manual de distancias y velocidad puede ser suficiente, los programas facilitan la práctica. Cuanto más opciones, mejor. 

Interactividad

No es esencial, pero si ideal. Con estos equipos entrenas más fuerte, motivo por el cual interactuar con apps que permitan monitoreos y comparaciones, así como correr en distintos contextos, se vuelve más necesario. 

Plegado 

Los equipos de esta gama son más robustos y ocupan más lugar. El plegado puede ser fundamental si cuentas con poco espacio. También puede ser importante que el plegado sea automático para evitar un sobreesfuerzo.

Preguntas frecuentes

¿Cómo elegir una buena cinta de correr?

Siempre es necesario partir de tus expectativas de práctica. A partir de ello, definir la potencia y velocidad necesarias, dimensiones del área de carrera y niveles de inclinación.

¿Cuántos días se debe usar la cinta de correr?

Dependerá de tus metas y de la potencia del motor. El fabricante suele indicar las horas de uso recomendadas. Para una gama media unas 20 hs semanales aproximadamente.

¿Cuántos caballos tiene que tener una cinta de correr?

Para correr se recomiendan unos 1.5 – 2 CV de potencia continua. Para caminar o trotar menos de 1.5 CV pueden ser suficientes.


Mi Veredicto

Dentro de las mejores cintas de correr de gama media la Domyos T540c resultó campeona por sus prestaciones ideales para prácticas exigentes: amplia oferta de programas, conectividad, ancho del área de carrera y combinación velocidad / potencia / inclinación.

Le siguen la Cecotec Extreme Track con una de las mayores potencias y pendientes, ideal para un trabajo duro, aunque sin conectividad. Finalmente, la Bodytone dt16 que además de llevar buena potencia y velocidad, tiene el área de carrera más amplia del rango.

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Foto del autor

Jorge Gómez

Fundador y CEO de Skilledfitness. Acreditado en Strength and Conditioning (Fuerza y acondicionamiento deportivo) y Sports Nutrition (nutrición deportiva) con UKSCA y licenciado en Ingeniería por la Universidad Politécnica de Madrid. Defensor de la ciencia como base fundamental para dominar el físico. Autodidacta por naturaleza e investigador del cuerpo humano. También es colaborador de otros grandes medios deportivos.