Nuestra elección
Domyos T540c
8.7
549,00 EUR
Velocidad máxima: 16 km/h
Potencia: 1.5 CV
Área de carrera: 125 x 45 cm
Subcampeón
Cecotec Extreme Track
7.6
399,00EUR
Velocidad máxima: 18 km/h
Potencia: 3 CV
Área de carrera: 130 x 42 cm
También genial
Bodytone dt16
7.5
499,00EUR
Velocidad máxima: 16 km/h
Potencia: 2.5 CV
Área de carrera: 130 x 45 cm
Información actualizada en la fecha del artículo. Los precios y la disponibilidad pueden variar según la ubicación y están sujetos a cambios.
Dime en qué cinta corres y te diré quien eres. Las cintas de correr gama media, dejan atrás las características básicas de los equipos económicos para sumar funcionalidades que pueden llevar tus entrenamientos a otro nivel.
Pero esas características pueden variar radicalmente de un equipo a otro, modificando en forma directa lo que puedes esperar de tu práctica. Por eso, en esta guía analizaremos los mejores equipos teniendo en cuenta las necesidades particulares de cada tipo de usuario.
En este artículo descubrirás:
Tabla comparativa resumen
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Marca
Imagen
Precio
Potencia máx (CV)
Velocidad (km/h)
Peso máximo usuario (Kg)
Inclinación ajustable
Grado inclinación
Superficie de carrera (cm)
Programas
Conectividad
Dimensiones (cm / l x an x al)
Peso (kg)
Plegable
Domyos T540c
1.5
1-16
130
6 automáticos
10%
125 x 45
24
Sí
177 x 79 x 141 cm
73
Hidráulico
Cecotec Extreme Track
3
1-18
120
4 automáticos
15%
130 x 42
12
No
165 x 72 x 130
62
Hidráulico
Bodytone Dt16
2.5
1-16
120
15 automático
15% aprox.
130 x 45
12
Sí
172 x 72 x 124
58
Hidráulico
Reebok i-run 3
1.5
1-13
100
2 manuales
10%
120 x 41
12
No
160 x 80,5 x 136
62
Hidráulico
BH Fitness Pioneer S2
2
1-14
115
3 manuales
12°
130 x 41
12
No
162 x 72 x 131
60
Manual
Análisis De Las 5 Mejores Cintas de Correr Gama Media
1 – Domyos T540c
La Domyos T540c, siendo la hermana pequeña de la Domyos T900c, ofrece una de las estructuras más robustas del rango, lo que se vuelve fundamental si planeas realizar prácticas a velocidades altas para evitar vibraciones e incomodidades.
A esta robustez se suma un área de carrera bastante amplia, sobre todo en ancho, algo bastante común dentro de los modelos de cintas de Decathlon.
En cuanto a velocidad, ofrece el promedio de la gama, unos 16 km/h suficientes para un entrenamiento intenso. Sin embargo, la potencia es algo baja y solo podrás usar la velocidad alta en sesiones cortas y en forma puntual.
Un punto a destacar es la oferta de programas que resulta muy amplia para el rango, aportando versatilidad a la práctica. A esto se suma su compatibilidad con apps como Domyos E connected y Kinomap.
En tanto inclinación ofrece más posiciones que sus competidoras, con 6 niveles automáticos. Sin embargo, se queda detrás en tanto pendiente máxima, alcanzando solo un 10%.
Pros
Muy amplia oferta de programas.
Conectividad Bluetooth.
Buenas sensaciones de carrera.
Área de carrera más ancha.
Cons
Bastante pesada para moverla.
Inclinación máxima menor.
Altavoces modestos.
Características y ficha técnica
8.7- Velocidad: 1 – 16 km/h
- Potencia: 1.5 CV
- Programas: 24
- Superficie de carrera: 125 x 45 cm
- Peso máximo usuario: 130 Kg
- Niveles de inclinación: hasta 10%
- Plegable: hidráulico.
- Conectividad: no
2 – Cecotec Extreme Track
La Cecotec Extreme Track es una de las mejores cintas más vendidas para usar en casa porque dicen que lleva características funcionales superiores a su rango. Es cierto de algún modo, ya que ofrece una combinación potencia / velocidad inigualable.
Esto significa que para su precio estarás sacando un provecho mayor en tanto intensidad de entrenamiento, tanto a nivel velocidad como a nivel tiempo de práctica, ya que la potencia del motor permite un uso más prolongado de las velocidades altas.
En cuanto a inclinación, si bien ofrece menos posiciones con solo 4 niveles, alcanza el porcentaje de inclinación más alto, aportando un extra de gasto energético. El ajuste de es automático.
El punto débil de la que podemos considerar la mejor cinta de correr de cecotec, es que no permite conectividad. Esto no empaña sus extraordinarias características funcionales, ya que la interactividad puedes lograrla mediante un dispositivo aunque sin vinculación a los datos del equipo.
Lo que sí echo de menos es que lleve un tapiz algo más ancho, puesto que es un poco acotado para usuarios grandes, sobre todo en entrenamientos exigentes. El largo es de los mejores del rango.
Pros
Tapiz más largo, apto para usuarios altos.
La mejor combinación potencia / velocidad.
Mayor pendiente.
Cons
Sin conectividad.
Tapiz algo más angosto.
Menor oferta de programas.
Características y ficha técnica
7.6- Velocidad: 1 – 18 km/h
- Potencia: 3 CV
- Programas: 12
- Superficie de carrera: 130 x 42 cm
- Peso máximo usuario: 120 Kg
- Niveles de inclinación: hasta 15%
- Plegable: hidráulico
- Conectividad: no
3 – Bodytone dt16
Es otra de las grandes protagonistas de la gama Bodytone, ya que con su combinación potencia / velocidad / programas / área de carrera es una de las más versátiles y adecuadas para entrenamientos intensos.
Lo que más me gusta de esta cinta es su área de carrera, muy amplia para su rango, convirtiéndola en una de las mejores opciones para usuarios altos.
Esta característica es también un factor esencial para entrenamientos a altas velocidades, ya que en estos casos el paso se despliega más. Su pendiente, que alcanza hasta un 15% en 15 posiciones, ofrece un ajuste más paulatino que sus pares.
Otro punto a destacar es que este tapiz más amplio no significa que el equipo sea más voluminoso como pasa en muchos casos, siendo una de las más livianas. Como si esto fuera poco, incluye conectividad Bluetooth.
Pros
Muy versátil para prácticas intensas.
Adecuada a usuarios altos.
Con conectividad Bluetooth.
Cons
No permite posición de inclinación cero.
Los altavoces podrían mejorar.
No incluye entrada de audio mediante Bluetooth.
Características y ficha técnica
7.5- Velocidad: 1 – 16 km/h
- Potencia: 2.5 CV
- Programas: 12
- Superficie de carrera: 130 x 45 cm
- Peso máximo usuario: 120 Kg
- Niveles de inclinación: hasta 15%
- Plegable: hidráulico.
- Conectividad: no
4 – Reebok i-run 3
Aunque con características un poco más modestas, la Reebok i-run 3 es una de las mejores alternativas del rango en tanto calidad / precio. Por su combinación de potencia / velocidad / inclinaciones, es un equipo algo más limitado para prácticas intensas.
Las medidas del área de carrera son también más acotadas, convirtiendo a esta cinta en ideal para un entrenamiento de carrera moderada con picos de intensidad puntuales.
La contracara de las medias más acotadas es que la cinta es una de las más compactas a la hora de plegarse y conserva el sistema de auto plegado hidráulico, siendo también una de las más fáciles de mover debido a su peso.
En cuanto a inclinación, ofrece solo dos posiciones de ajuste manual con un máximo de 10%. La oferta de programas es buena con 12 opciones predeterminadas, pero no ofrece conectividad.
Pros
Una de las más compactas.
No requiere montaje.
Estructura fuerte y estable.
Cons
Relación velocidad / potencia más limitada.
Área de carrera más pequeña.
Sensaciones menos fluidas en velocidades bajas.
Características y ficha técnica
7- Velocidad: 1 – 13 km/h
- Potencia: 1.5 CV
- Programas: 12
- Superficie de carrera: 120 x 41 cm
- Peso máximo usuario: 100 Kg
- Niveles de inclinación: hasta 10%
- Plegable: hidráulico.
- Conectividad: no
5 – BH Fitness Pioneer S2
Aunque haya elegido a la BH Fitness Pioneer S2 en el último puesto del top 5, esta cinta no se queda detrás en el rango. Como ya sabrás, las dimensiones del tapiz de carrera son claves en estos equipos para poder practicar cómodo y seguro.
Esta cinta ofrece una de las superficies más amplias, aptas para usuarios altos y para entrenamientos intensos, aunque la potencia puede ser algo justa para mantener sesiones largas a máxima velocidad.
En tanto inclinación, alcanza 12° máximos en 3 niveles de ajuste manuales. El plegado también es manual.
Este equipo se luce también en cuanto amortiguación con un sistema de 8 elastómeros que disminuye el impacto en articulaciones y ofrecen buenas sensaciones de carrera.
En relación a los programas, lleva una oferta similar a sus competidores aunque no permite ninguna conectividad.
Pros
Área de carrera mayor al promedio.
Buena amortiguación.
Más ligera y fácil de mover.
Cons
Plegado únicamente manual.
Sin conectividad.
Velocidad máxima algo limitada.
Características y ficha técnica
6.6- Velocidad: 1 – 14 km/h
- Potencia: 2 CV
- Programas: 12
- Superficie de carrera: 130 x 41 cm
- Peso máximo usuario: 115 Kg
- Niveles de inclinación: hasta 12°
- Plegable: manual
- Conectividad: no
¿Qué Tener En Cuenta Al Comprar Una Cinta de Correr Gama Media?
Cuando hablamos de cintas de gama media, dejamos atrás las evaluaciones de los aspectos más elementales y nos ponemos más exigentes en algunos aspectos.
¿Por qué? Porque en general, cuando apuntamos a cintas de gama media, lo hacemos pensando en entrenamientos más intensos y ese tipo de práctica requiere de características determinadas. ¿Cuáles? Aquí te las presento.
Potencia
La potencia, como hemos dicho en otros artículos, es fundamental, ya que de ella depende la intensidad del ejercicio.
Debe elegirse teniendo en cuenta al menos tres factores: velocidad máxima a utilizar, duración de las sesiones a velocidad máxima y peso del usuario.
Por lo tanto, para saber si una potencia te será suficiente debes partir del tipo de ejercicio que esperas hacer y de tus características físicas.
Ahora bien, cuando hablamos de gama media, pensamos en equipos que permitan una carrera intensa por un tiempo más largo que los equipos básicos. Por lo tanto, necesitamos potencias que superen los 1.5 CV, idealmente 2.5 a 3 CV.
Velocidad
La velocidad máxima a elegir, también dependerá de tus expectativas de ejercicio, de tu contextura y de la potencia del motor.
Superficie de carrera: dimensiones y amortiguación
Para saber qué dimensiones serán buenas para ti deberás evaluar qué práctica realizarás, ya que no es lo mismo la amplitud de tu paso cuando caminas, que cuando trotas o corres.
Del mismo modo, tampoco tendrás la misma zancada cuando corres a velocidades máximas que si lo haces a otras moderadas. Podríamos decir para simplificar que en equipos con mayor velocidad y potencia, el área de carrera debería ser mayor.
Para esta gama te recomiendo al menos unos 125 cm de largo y unos 45 de ancho.
En cuanto a amortiguación, si el equipo permite un entrenamiento más intenso, será necesario verificar que la amortiguación del tapiz sea adecuada. A mayor velocidad, mayor rebote y mayor impacto articular.
Peso máximo de usuario
Cuando el entrenamiento es más intenso, es mayor el impacto y , por lo tanto, el movimiento de la estructura. Por eso, para trabajar a mayores intensidades se necesitan equipos que resistan una mayor carga.
Recuerda que el peso máximo de usuario admitido debe superar en unos 10 o 20 kg el peso máximo real del usuario más pesado que montará la cinta. Además, una carga mayor requerirá mayor potencia para lograr velocidades máximas.
Inclinación
Si has leído mi guía sobre cintas económicas habrás visto que en ese rango la inclinación no es muy relevante porque es mínima y no impacta tanto en la intensidad del ejercicio.
Pues bien, eso cambia en la gama media. Dado que buscas un entrenamiento más potente, los grados de pendiente se vuelven más importantes porque serán aliados para un mayor esfuerzo.
Te recomiendo buscar pendientes que superen el 10% y si es posible elegir un ajuste automático para no tener que detener el equipo y bajarte para realizar los cambios.
Recuerda también que la inclinación ayuda a una mayor quema de calorías. ¿Cómo influye la mayor pendiente en el gasto calórico? Aquí te dejo una referencia
| Pendiente | Gasto calórico / hora aproximado |
| 5% | 720 calorías |
| 10% | 880 calorías |
| 15% | 1090 calorías |
Otros aspectos a tener en cuenta en una cinta de gama media
Programas
Un equipo más versátil y más exigente requerirá una amplia oferta de programas predefinidos. Si bien el ajuste manual de distancias y velocidad puede ser suficiente, los programas facilitan la práctica. Cuanto más opciones, mejor.
Interactividad
No es esencial, pero si ideal. Con estos equipos entrenas más fuerte, motivo por el cual interactuar con apps que permitan monitoreos y comparaciones, así como correr en distintos contextos, se vuelve más necesario.
Plegado
Los equipos de esta gama son más robustos y ocupan más lugar. El plegado puede ser fundamental si cuentas con poco espacio. También puede ser importante que el plegado sea automático para evitar un sobreesfuerzo.
Preguntas frecuentes
¿Cómo elegir una buena cinta de correr?
Siempre es necesario partir de tus expectativas de práctica. A partir de ello, definir la potencia y velocidad necesarias, dimensiones del área de carrera y niveles de inclinación.
¿Cuántos días se debe usar la cinta de correr?
Dependerá de tus metas y de la potencia del motor. El fabricante suele indicar las horas de uso recomendadas. Para una gama media unas 20 hs semanales aproximadamente.
¿Cuántos caballos tiene que tener una cinta de correr?
Para correr se recomiendan unos 1.5 – 2 CV de potencia continua. Para caminar o trotar menos de 1.5 CV pueden ser suficientes.
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