Mantener tu equipo organizado y seguro, es esencial en un gimnasio para casa, no solo para preservar el orden y aprovechar mejor el espacio, sino también por seguridad. Para ello, los soportes de barras olímpicas son elementos indispensables. Existen múltiples …
Cuando trabajamos con barras y discos de pesas es importante que los discos se mantengan en su lugar para ofrecerte seguridad y estabilidad, evitando malos movimientos o incomodidades . En este aspecto, los topes para barras olímpicas y mancuernas pueden …
La bola giroscópica es un implemento que ha adquirido mucha relevancia tanto en rehabilitación como en entrenamientos. Dentro del mundo de estas bolas energizantes, las más alabadas son las Powerball, opiniones que comparten la mayor parte de quienes las probaron. …
Cuando de tu propio gimnasio se trata, surge la contradicción entre querer el gimnasio más completo posible y sacarle el mayor provecho a un presupuesto limitado. La compra de un rack para gimnasio no escapa a estas disyuntivas. Por eso, …
L-arginina es uno de los suplementos para mejorar el rendimiento más importantes que se han lanzado en las últimas dos décadas, pero, la pregunta del millón es ¿realmente funciona? Sí, funciona. Pero hay alguna trampa que has de conocer antes …
De todos los suplementos que existen, la creatina es sin duda uno de los pocos que han sido respaldados en múltiples ocasiones por investigaciones. Su efectividad ha sido probada para mejorar ligeramente la ratio de ganancias de fuerza y músculo …
Trabajar con peso es una de las actividades físicas que no puede faltar en un rutina completa y efectiva. La resistencia, bien usada, ofrece excelentes beneficios que puedes comenzar a disfrutar de manera muy simple con unos buenos discos para …
Muñequeras lastradas en fitness ¿sí o no? Si te has hecho esta pregunta ya sabrás que hay muchas posiciones encontradas al respecto. Entonces…¿cómo saber cuáles son las acertadas? En este artículo recorreremos todas las posturas, analizaremos estudios científicos e intentaremos …
Si siempre soñaste con unos músculos bien definidos y una forma corporal estilizada y armónica, la torre de ejercicios es el complemento más adecuado para hacerlo realidad. Es como tener un gimnasio en casa y ofrece todos los beneficios de …
Levantamiento de pesas, deporte Olímpico, uno de los más antiguos. Practicarlo implica mucha técnica, cuidados y, por supuesto, indumentaria especial. Parte fundamental de ésta, aunque no lo parezca, son los calcetines para halterofilia. Pero calcetines hay muchísimos. Especializados y no …
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