¿Con qué objetivo utilizas la elíptica? Planteando esta pregunta a los usuarios del gimnasio, he recibido diferentes respuestas. Algunos buscan mover el cuerpo a ritmo de su playlist para desconectar durante unos minutos. Otros han contestado con metas como quemar …
Una situación que se presenta mucho en los gimnasios o inclusive al momento de entrenar en casa es cuál máquina escoger entre una amplia variedad que existe. Del mismo modo, entre las que se encuentran a elegir destacan la bicicleta …
El equilibrio es un factor fundamental en el funcionamiento de tu organismo. No solo si practicas surf, esquí o skateboard. Si no también para mejorar en tu entrenamiento, condición física y en las actividades cotidianas. Por suerte tenemos al alcance …
Veredicto Si preguntas a cualquier usuario cuál es la mejor opción del mercado, muy probablemente te responda: la máquina de remo Concept 2 y no estaría equivocado. Sin embargo puede no ser tu mejor elección si estás iniciando la práctica …
Cuando alguien llega al gimnasio por primera vez suele preguntar: ¿En cuánto tiempo voy a verme mejor? Normalmente las respuestas no son muy bien recibidas, porque el proceso de transformación a través del ejercicio físico requiere paciencia y constancia, sobre …
Veredicto La SportPlus, Máquina de Remo Fitness, tiene todo lo que se espera para un entrenamiento moderado pero completo y para el rango del precio al cual pertenece. Esto significa que es un equipo efectivo aunque básico en aspectos como …
Cuando se experimenta dolor de espalda se presentan diversas limitaciones con respecto al tipo de práctica deportiva a realizar que permita mejorar la salud sin agravar dicho dolor, por ello, si quieres saber cuáles son los beneficios para la espalda …
Comprueba para qué sirve la bicicleta elíptica dedicando unos minutos a este artículo, en el que vas a encontrar una explicación muy clara sobre lo que obtienes con tu trabajo en uno de los aparatos más utilizados en el gimnasio. …
Seguramente no es ningún secreto que existen máquinas que pueden ser utilizadas en los gimnasios, centros de rehabilitación y hasta en la comodidad del hogar, como es el caso de la máquina elíptica. Ahora bien, ¿conoces realmente qué músculos trabaja? …
El ejercicio realizado en una máquina elíptica es uno de los más completos y donde puedes activar una gran cantidad de grupos musculares. Cerca del 80% de tus músculos están en movimiento cuando te ejercitas en este tipo de equipos. …
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