Jorge Gómez 
No hay rutina integral que no incluya un buen entrenamiento de fuerza y no hay entrenamiento de fuerza efectivo que no incluya un buen set de mancuernas hexagonales. ¿Por qué? Por unos cuantos motivos que te develaré en esta guía …
¿Todavía crees que ponerte en forma y divertirte son dos cosas no compatibles? Pues hoy descubrirás que has vivido equivocada o equivocado. ¿Cómo? ¡Claro! Con un trampolín fitness no solo podrás entrenarte en serio, sino también divertirte y mucho. Estas …
Veredicto Si preguntas a cualquier usuario cuál es la mejor opción del mercado, muy probablemente te responda: la máquina de remo Concept 2 y no estaría equivocado. Sin embargo puede no ser tu mejor elección si estás iniciando la práctica …
Veredicto La SportPlus, Máquina de Remo Fitness, tiene todo lo que se espera para un entrenamiento moderado pero completo y para el rango del precio al cual pertenece. Esto significa que es un equipo efectivo aunque básico en aspectos como …
Veredicto La Xiaomi Walkingpad C1 puede ser la herramienta ideal para mantenerte sano y físicamente activo sin moverte de casa y sin preocuparte del clima. Su practicidad ayuda a sostener la práctica en el tiempo. Sin embargo, es una cinta …
Veredicto La Xiaomi Walkingpad A1 es una cinta pensada para ejercitarte en casa con caminatas vigorosas. No esperes correr con ella ni tampoco una gran interactividad. Sin embargo, es una opción durable y muy práctica a la hora de ahorrar …
Veredicto La Xiaomi Walkingpad R1 es, como su nombre lo indica, una cinta para caminar y para correr a ritmo moderado perfecta para quienes necesitan entrenamiento no demasiado exigente y ahorro extremo de espacio. Además, dentro de todos los modelos …
Veredicto Hablar de la Reebok Jet Series 300 es simple porque se recomienda sola. Tiene todo lo que se necesita para un entrenamiento exigente para todo tipo de usuario, incluso profesionales y personas grandes y altas. Sin embargo, en interactividad …
Crear una rutina de ejercicios de gimnasio es sin duda una tarea complicada, hay demasiada información y opiniones sobre el tema y como es habitual en el mundo del fitness, muchas veces estas opiniones son contradictorias. Además, existen muchas variables …
En los últimos años, muy pocas formas de ejercicio han sido tan investigadas y estudiadas como el entrenamiento a intervalos de alta intensidad o high-intensity interval training (HIIT) en inglés. En 2020 ocupó la posición número dos del ranking de …
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