Veredicto Gridinlux, bicicleta de spinning es uno de los equipos con mejores valoraciones de clientes en su rango de precio y funcionalidad, sin embargo se queda un poco corta comparativamente a la hora de trabajar intensamente en posición tres (de …
Nuestra Valoración Hemos comprado la bicicleta de ciclo indoor Cecotec Extreme 25 para que nuestro analista experto Jorge Gómez pudiera probarla y evaluarla a fondo. Puedes obtener más información sobre nuestro proceso de análisis aquí 6.7 de 10 Montaje 10 …
Dicen que uno nunca se olvida cómo montar en bicicleta. Pero, ¿crees que eso es suficiente para hacer spinning?
Veredicto La bicicleta Cecotec UltraFlex 25 definitivamente es una opción muy interesante a considerar si lo que buscas es una bicicleta de spinning barata con buenas prestaciones apta para usuarios principiantes e intermedios que buscan un uso semanal de unas …
Todavía recuerdo la primera vez que escuché acerca del ayuno intermitente. Lo primero que se me pasó por la mente fue que era una estupidez. A fin de cuentas quién quisiera no comer nada durante 8, 16, 24 o incluso …
¿Qué tienen en común un basquetbolista, un voleibolista, un corredor y un amante del fitness? ¿Ya lo has descubierto? Te lo diré. Necesitan entrenarse en ejercicios de impacto, aunque unos lo hagan con una meta y otros con otra. Un …
¿Molestias en la espalda durante la ejercitación o en otros momentos del día? Una zona lumbar fortalecida posiblemente sea una solución para la mayor parte de estas dolencias. Si agregas a ello el trabajo de fortalecimiento abdominal, las mejoras se …
Si practicas sentadillas y hip thrust seguramente te preguntarás como todos: ¿Qué es primero el huevo o la gallina? ¿El confort para generar músculo o el músculo para no sentir incomodidad? Tengo la respuesta: consigue tu almohadilla para sentadillas y …
Trabajar la fuerza de los brazos y del pecho es uno de los objetivos más comunes en las prácticas de fitness, ya que si están fortalecidos permiten realizar prácticas más avanzadas. La barra de torsión en musculación es un gran …
Levantar más peso o lograr más repeticiones es la meta de todos los que realizamos entrenamientos de resistencia. Pero cuando ya logras cierto nivel el agarre aumenta a un ritmo menor al peso que quieres sumar y ahí es donde …
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