Si estás buscando complementar tu dieta para mejorar tu desempeño en los entrenamientos, aumentar tu masa muscular o perder peso, los batidos de proteínas son una excelente opción para lograrlo. Una batidora es un elemento imprescindible para la preparación de …
“Ojos que no ven, corazón que no siente”. Esta podría ser la razón por la cual consumimos productos que muy poco tienen de nutritivos y saludables a la hora de alimentarlos. Aunque las etiquetas “informan” sabemos que las marcas son …
¿Has pensado alguna vez que tus ojos también necesitan entrenamiento? Pues nada más cierto cuando de tomar decisiones nutricionales se trata y elegir las mejores barritas proteicas no escapa a esta necesidad. Por eso, hoy te mostraré que para elegir …
¿Te ha pasado alguna vez decepcionarte enormemente con el sabor de tu suplemento proteico? Seguro que sí, nos pasa a todos. Sucede que el marketing sabe engañarnos con nombres super apetitosos que preparan a nuestro cerebro para un festín y …
Proteínas… gran mercado se ha montado alrededor de ellas. Que si proteína whey, hidrolizada, isolada, vegana, etc. Por no hablar de la publicidad y las campañas de marketing que giran alrededor de ellas haciéndonos pensar que ciertos productos son las …
“Que la comida sea tu alimento y el alimento, tu medicina”. Esta frase de Hipócrates parece tan lejana y tan cercana a la vez. El ritmo de vida que nos imponemos muchas veces nos obliga a recurrir a alimentos fáciles …
Seguro que has visto esa botella de líquido rosa que mucha gente lleva incondicionalmente al gimnasio. Posiblemente se trate de un cóctel de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA).
Como ya habrás escuchado muchas veces: “No todo lo que brilla es oro”. Los alimentos sustitutivos aparecieron como una solución milagrosa al sobrepeso. Pero, ¿es esto tan así? Te invito a conocer cómo descubrir cuándo una barrita de proteínas para …
¡“Azúcar”! cantan frecuentemente los cantores caribeños a la hora de alegrar a su público. Y no habrá faltado ocasión en que hayas escuchado “ponle azúcar a tu vida”. Todo muy bonito, pero cuando se trata de nutrición más que poner …
¿Estás buscando una opción saludable para no llegar con tanta hambre a la comida? ¿Quieres perder peso, ganar masa muscular o tal vez estás siguiendo una dieta keto?Entonces las barritas proteicas bajas en carbohidratos son una excelente opción.A continuación te …
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