Mejores Relojes Deportivos Baratos. Opiniones y Guía de Compra 2021

Hoy vengo a desmitificar un concepto bastante arraigado, el famoso “lo barato sale caro”. Estoy listo para demostrarte que hemos vivido engañados. Para eso traigo conmigo grandes herramientas: los mejores relojes deportivos baratos.

Te demostraré con datos certeros y con pensamientos honestos cómo puedes, con un bajo presupuesto, gestionar todas las variables claves de tu práctica y tomar las decisiones necesarias para darle un nuevo impulso a tu entrenamiento. 

¿Tienes prisa? Comparativa Relojes Deportivos Baratos

NUESTRA ELECCIÓN
SUBCAMPEÓN
TAMBIÉN GENIAL
#4
Polar M430 Reloj de Running con GPS y Frecuencia...
#5
Pulsómetro incorporado
GPS incorporado
Sí (GPS, Glonass, Galileo).
Sí (GPS, Glonass).
Sí (GPS, Glonass).
Sí (GPS).
Sí (GPS).
Autonomía de batería
7 días modo reloj inteligente / 13 horas modo GPS.
14 días reloj inteligente / 30 horas GPS.
7 días modo reloj / 7 horas modo GPS.
14 días modo reloj / 8 horas modo GPS.
9 días modo reloj / 13 horas modo GPS.
Sumergible
5 ATM
5 ATM
50 metros.
WR 30
5 ATM
Pantalla
4.2 cm
4.6 cm / 4.2 cm
3,6 cm x 2 cm
3,8 cm
2,5 cm
Peso
36 g
41 g. / 29 g
30 g
51 g
37 g
Compatible cinta de control cardíaco
No
No
No
Pantalla táctil
No
No
No
No
Material
Silicona
Metal y silicona.
Resina plástica.
Resina.
Silicona
Pantalla
Vidrio reforzado con procesos químicos.
No especifica.
No especifica.
No especifica.
No especifica.
Lo que nos gusta
Más opciones de geolocalización.
Cómodo, pequeño y liviano, ideal para todo uso.
Compatible con bandas de pecho.
Algoritmos especiales que maximizan la autonomía.
Pantalla táctil que agiliza el uso.
Viene en dos tamaños: ideal hombre / mujer.
Mide la saturación de oxígeno (SpO2).
Pantalla táctil y versátil.
Variables muy completas para monitoreo de salud.
Compatible con banda control cardíaco.
Diseño con buen ajuste a la muñeca.
Programas para running efectivos y personalizables.
Más autónomo en modo reloj que el 45.
Permite entrenamiento por intervalos.
Coge señal GPS rápidamente.
Precio
159,99 EUR
169,99 EUR
129,99 EUR
138,95 EUR
94,99 EUR
Nuestra puntuación
5 out of 5 stars
4.8 out of 5 stars
4.8 out of 5 stars
4.5 out of 5 stars
4.5 out of 5 stars
NUESTRA ELECCIÓN
Pulsómetro incorporado
GPS incorporado
Sí (GPS, Glonass, Galileo).
Autonomía de batería
7 días modo reloj inteligente / 13 horas modo GPS.
Sumergible
5 ATM
Pantalla
4.2 cm
Peso
36 g
Compatible cinta de control cardíaco
Pantalla táctil
No
Material
Silicona
Pantalla
Vidrio reforzado con procesos químicos.
Lo que nos gusta
Más opciones de geolocalización.
Cómodo, pequeño y liviano, ideal para todo uso.
Compatible con bandas de pecho.
Precio
159,99 EUR
Nuestra puntuación
5 out of 5 stars
SUBCAMPEÓN
Pulsómetro incorporado
GPS incorporado
Sí (GPS, Glonass).
Autonomía de batería
14 días reloj inteligente / 30 horas GPS.
Sumergible
5 ATM
Pantalla
4.6 cm / 4.2 cm
Peso
41 g. / 29 g
Compatible cinta de control cardíaco
No
Pantalla táctil
Material
Metal y silicona.
Pantalla
No especifica.
Lo que nos gusta
Algoritmos especiales que maximizan la autonomía.
Pantalla táctil que agiliza el uso.
Viene en dos tamaños: ideal hombre / mujer.
Precio
169,99 EUR
Nuestra puntuación
4.8 out of 5 stars
TAMBIÉN GENIAL
Pulsómetro incorporado
GPS incorporado
Sí (GPS, Glonass).
Autonomía de batería
7 días modo reloj / 7 horas modo GPS.
Sumergible
50 metros.
Pantalla
3,6 cm x 2 cm
Peso
30 g
Compatible cinta de control cardíaco
No
Pantalla táctil
No
Material
Resina plástica.
Pantalla
No especifica.
Lo que nos gusta
Mide la saturación de oxígeno (SpO2).
Pantalla táctil y versátil.
Variables muy completas para monitoreo de salud.
Precio
129,99 EUR
Nuestra puntuación
4.8 out of 5 stars
#4
Polar M430 Reloj de Running con GPS y Frecuencia...
Modelo
Pulsómetro incorporado
GPS incorporado
Sí (GPS).
Autonomía de batería
14 días modo reloj / 8 horas modo GPS.
Sumergible
WR 30
Pantalla
3,8 cm
Peso
51 g
Compatible cinta de control cardíaco
Pantalla táctil
No
Material
Resina.
Pantalla
No especifica.
Lo que nos gusta
Compatible con banda control cardíaco.
Diseño con buen ajuste a la muñeca.
Programas para running efectivos y personalizables.
Precio
138,95 EUR
Nuestra puntuación
4.5 out of 5 stars
#5
Modelo
Pulsómetro incorporado
GPS incorporado
Sí (GPS).
Autonomía de batería
9 días modo reloj / 13 horas modo GPS.
Sumergible
5 ATM
Pantalla
2,5 cm
Peso
37 g
Compatible cinta de control cardíaco
No
Pantalla táctil
No
Material
Silicona
Pantalla
No especifica.
Lo que nos gusta
Más autónomo en modo reloj que el 45.
Permite entrenamiento por intervalos.
Coge señal GPS rápidamente.
Precio
94,99 EUR
Nuestra puntuación
4.5 out of 5 stars

8 Mejores Relojes Deportivos Baratos

8 – Amazfit GTS 2 (mini)

Amazfit GTS 2
514 Opiniones
Amazfit GTS 2
  • La mejor nota se la lleva este reloj en diseño, es lindo y orgánico. Viene en tres colores muy elegantes y el cristal va de lado a lado. No tiene ningún borde, por lo que está menos expuesto a golpes y roses y luce mejor. Es una pantalla Amoled, con imágenes más brillantes y eficientes. Permite personalizar la esfera con más de 50 motivos. 
  • La pantalla tiene un tamaño de 4 cm y muestra datos a todo color. Puedes activar en la configuración la opción “siempre visible” para mantener tus datos a la vista durante toda la actividad. Ofrece una gran lectura de datos para su rango.
  • Es un reloj pensado para medición de salud y es bastante completo para eso, incluyendo un algoritmo llamado PAI que hace un monitoreo completo y parece ofrecer precisión. 
  • Permite control de música desde el reloj, pero no almacenar canciones como si hace la versión GTS 2. Incluye una optimización de batería con más horas de uso que su hermano mayor aunque, debo advertir que dura menos en la práctica que lo que dicen los papeles. En cuanto sincronización, puede mostrar problemas con algunas marcas de móviles.
  • Este reloj ofrece conectividad con GPS y con Glonass, pero no lo lleva incorporado. Atento por favor, porque si buscas un reloj para correr o hacer ciclismo, te resultará más difícil usar el geolocalizador porque dependerás de tu smartphone. Esta es una de las razones por las que tiene mayor autonomía (no tiene tanto consumo GPS).

7 – Suunto 3

Rebajas
Suunto 3
280 Opiniones
Suunto 3
  • Otra marca nórdica que pisa fuerte en el mercado aunque este modelo es uno de los más simples de la línea. Se trata de un reloj de buen diseño, con bisel de acero inoxidable algo que muy pocos de su rango tienen y pulsera de fibra textil suave que es muy confortable aunque puede ser un poco corta para muñecas grandes. 
  • Ahora el punto más negativo a mi modo de ver: no lleva GPS incluido. Por este motivo este reloj es más recomendable para medir la salud en casa o para actividades indoor. En el exterior, para carrera o ciclismo, puede ser incómodo porque para usar la geolocalización debes sí o sí acudir a tu teléfono.
  • En cuanto conectividad, resulta bastante bueno. Además de la app de Suunto se puede vincular a las aplicaciones más usadas del mercado como Strava o Endomondo para hacer seguimiento de tu actividad. Aquí debo marcar una debilidad importante: el peso corporal se incorpora en forma manual y cuando lo cambias se borra el dato anterior, por lo que se dificulta el análisis histórico. 
  • La pantalla es bastante amplia y con mediciones a color por lo que resulta bastante buena. Como no es táctil, lo cual es bastante lógico para el precio, debes manejarte con botones y como el menú es amplio puede tomar tiempo personalizar los programas y guardarlos.

6 – Polar M200

Rebajas
Polar M200
2.410 Opiniones
Polar M200
  • Se trata de uno de los básicos más básicos de Polar. Ofrece las funciones elementales con un pulsómetro de muñeca con la precisión típica de estos sistemas y de su gama. En este aspecto debes tener en cuenta que le cuesta mucho registrar subas de pulsos en actividades con picos de actividad, como los intervalos.
  • En cuanto pantalla, no es de las mejores para serte sincero. Es pequeña y solo muestra información en un color. Además la resolución es baja y también la iluminación, por lo que cuesta bastante ver los datos con claridad.
  • El diseño es interesante pero tiene un fallo en la pulsera: se estira un poco con el uso. Si bien se puede cambiar y solucionar el problema con otra, es un fallo que Polar debería revisar. 
  • La sincronización es buena con algunos teléfonos, pero limitada con otros, por eso toca verificar antes de la compra si va bien con el tuyo. En cuanto a resistencia al agua, no especifica ranking, por lo tanto no recomiendo que lo sumerjas, ni aunque sea eventualmente. Si bien lleva GPS incorporado, demora mucho en coger señal.

5 – Forerunner 35

Forerunner 35
514 Opiniones
Forerunner 35
  • Otra vez, Garmin, ahora con uno de sus relojes más simples, con algunas prestaciones menos que el 45. En cuanto geolocalización, solo te ofrece la opción GPS que si bien es suficiente para medir distancias, puede ofrecer menos cobertura en ciertas zonas que cuando se puede complementar con otras marcas.
  • La pantalla transflectiva es bastante pequeña y solo muestra datos en un color, por lo que la visibilidad podría resultarte menos amigable que otras. Está hecha de cristal a secas, esto quiere decir que no ofrece ninguna protección extra, por lo que debes ser muy cuidadoso con este modelo.
  • Si bien es compatible con al app de Garmin, no permite crear entrenamientos personalizados como si lo hace la versión 235, algo que debes tener en cuenta a la hora de elegir. Otro punto a tener en cuenta es el bluetooth que solo funciona bien si estás a una distancia cercana del otro dispositivo, de lo contrario se pierden algunas funciones como notificaciones.
  • Si bien permite controlar la música de tu teléfono desde el reloj, debes tener en cuenta que esta opción está solo habilitada para dispositivos Android. Otras funciones que no incluye son el control de estrés y herramientas para relajación que su “hermano” el 45 sí incluye.

4 – Polar M430

Rebajas
Polar M430
8.913 Opiniones
Polar M430

De la mano de Polar, una de las marcas con mayor reputación del segmento, llega el M430, una pulsera de actividad más que un reloj, muy buena aliada para prácticas cotidianas. Los programas deportivos que ofrece son muy interesantes, destacable para esta gama. Un poco menos confiables son los controles de sueño.
La pantalla es más chica que la de algunos de sus competidores, pero a mí me gusta bastante porque tiene buena visibilidad y es muy personalizable.
En cuanto a la geolocalización hay varios aspectos a destacar. El primero es que solo ofrece GPS, siendo más limitado en cobertura que otros relojes de su rango. Sin embargo, es uno de los más rápidos para coger señal y eso es muy bienvenido.
Es una opción un poco más limitada en versatilidad. No te lo recomiendo para actividades acuáticas, por ejemplo, porque su resistencia es muy limitada. Tampoco para actividades en que necesites trabajar con intervalos variables porque le cuesta reconocer rápido el cambio de frecuencia.

3 – Fitbit Charge 4

Fitbit Charge 4
514 Opiniones
Fitbit Charge 4
  • Más adelante en este artículo verás que Fitbit es una de las marcas elegidas para mediciones en investigaciones, motivo por le cuál ya comenzamos un paso adelante con esta pulsera de actividad por su precisión, a pesar de todas las limitaciones propias de la medición en muñeca. 
  • Es una opción muy completa y una de las pulseras de actividad más conocidas. Lleva GPS incorporado con dos opciones de geolocalización, por lo que ofrece una buena cobertura para actividades al aire libre. Además incluye la posibilidad de realizar pagos, cosa que para ciertos usuarios es muy práctico (¡no es mi caso!).
  • Tiene un diseño muy orgánico y elegante, con una pantalla angosta que solo ofrece datos en escala de grises, lo que puede hacer más monótona la lectura. Las pulseras vienen en colores muy variados e intercambiables.
  • Tiene controles de música incorporados, agilizando el manejo durante la práctica. Permite usar Spotify, lo cual es grandioso, pero atento que solo es utilizable para usuarios Prémium.

2 – Huawei Watch GT2

Huawei Watch GT2
514 Opiniones
Huawei Watch GT2
  • Esta opción es una de las que me gusta a nivel diseño dentro de la línea económica, ya que parece de alta gama. Incluye más metal que otros de su rango lo que aporta un poco más de elegancia y algo más de resistencia, aunque el cristal tampoco es de los más resistentes.
  • Si bien se dice que es un reloj que controla tu pulso en natación, te diré que aquí el marketing engaña. Los sensores de pulso de muñeca suelen no ser fiables dentro del agua, más en versiones baratas. Además, este reloj es 5 ATM en cuanto a resistencia al agua. Esto quiere decir que tolerará inmersiones, pero eventuales, no es un reloj para nadar. Para eso necesitas uno de 10 ATM como mínimo. 
  • Un punto a destacar de este dispositivo es que Huawei intenta desarrollar un ecosistema cerrado, de modo similar que Apple. Por lo tanto, si bien andará de maravillas con un smartphone de la marca, tal vez se dificulte el uso con otras. Te recomiendo chequear muy bien este punto antes de comprar. 
  • Este reloj tiene unos cuantos lujos para su rango: excelente función de manos libres, permite almacenar música en el reloj (hasta 500 canciones) y tiene bastantes sensores, más que la media de su rango (Acelerómetro, Giroscopio, Geomagnético, Sensor óptico de ritmo cardiaco, Luz ambiental, Presión del aire, Capacitivo).

1 – Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45
514 Opiniones
Garmin Forerunner 45
  • Uno de las alternativas más simples de una de las marcas más reconocidas: Garmin. Este modelo que luego evolucionó en otro más completo como el 945, es una excelente opción para dar seguimiento a tu ejercicio y a tu salud, ya que incluye todas las variables que necesitas aunque no lleva métricas avanzadas.
  • Tiene geolocalización incorporada lo cual es fundamental para una práctica outdoor, sobre todo si corres o montas bicicleta. Ofrece GPS, Glonass y Galileo, un espectro bastante completo para un reloj de esta gama, aportando mayor cobertura. 
  • Un aspecto muy importante a mi modo de ver es que este dispositivo tiene controles para música. Por lo tanto, durante la práctica podrás gestionar las canciones de tu smartphone directamente desde el reloj, por lo que no necesitarás ni detenerte ni distraerte.
  • La pantalla es algo pequeña y no tan iluminada, lo que puede dificultarte la visión en ciertas situaciones, pero recuerda que la economía de brillo también es economía de batería. Las variables se muestran a colores, una gran ventaja para una visualización más rápida. El cristal no es de marcas reconocidas, sino un cristal “reforzado con procesos químicos” por lo cual deberás ser muy cuidadoso con él.

Comprar Relojes Deportivos Baratos. Características a considerar

No me centraré aquí en los aspectos generales a mirar en un reloj deportivo de gama media o alta porque para eso ya he escrito otra guía. Te contaré únicamente aspectos clave para relojes baratos. ¿Quieres conocerlos? Acá van:

Uso de tu reloj

Si estás buscando un reloj de este tipo es porque apuestas a medir tu actividad física habitual con parámetros confiables, sin esperar mediciones de avanzada ni especialización en una actividad puntual. 

También puedes estar interesado en la medición de variables de salud o de sueño. Si este es tu caso, te diré que vas por camino correcto.

Ahora si pretendes hacer senderismo o entrenar en una práctica deportiva en forma profesional o semi profesional o si aspiras a una actividad acuática que requiere sumergir el reloj, entonces te recomiendo elegir opciones de gama media o alta.

Relojes deportivos GPS baratos

Esta es una de las características más importantes a mi modo de ver: qué geolocalización ofrece y cómo la ofrece.

Los relojes más económicos, sobre todo ciertas pulseras de actividad suelen no incluir GPS y debes vincularla a tu smartphone para usar la geolocalización. 

Existen diversos tipos de geolocalizadores:

  • Glonass (Rusia) 
  • GPS (EE. UU.)
  • Galileo (Europa)
  • BDS / BeiDou (China)
  • QZSS (Japón)

Cada uno suele tener un mejor desempeño en distintos terrenos o situaciones porque se vinculan a distintos satélites. Por lo tanto, cuanto más opciones tenga tu teléfono, mejor.

Advertencia: que el marketing no te engañe. Cuando dice “conectividad GPS” te está diciendo que no lo lleva incorporado y que deberás conectarte a tu móvil. 

Autonomía

Un aspecto crucial de los relojes baratos es su autonomía la cual debes evaluar de dos maneras:

  • Las baterías suelen ofrecer menor duración que los relojes más caros.
  • Los relojes baratos suelen llevar menos funciones y mediciones más simples, por lo que suelen consumir menos energía.

De este modo, una autonomía más limitada tal vez pueda ser buena para ti, porque por las funciones que necesitarás seguramente requerirá menos carga. Recuerda evaluar cuánto dura la batería pero para las funciones específicas que usarás.

Resistencia al Agua

Gran tema para los relojes baratos. Sucede que muchos te dirán que resisten al agua y no mienten. Pero lo que tienes que evaluar no es si resisten o no sino cuánto resisten.

Para eso, existen las medidas de resistencia que indican que tan “duro” será tu reloj cuando lo mojes. En general las opciones baratas no ofrecen más de WR 50 o 5 ATM. 

¿Qué significa esto? Que soporta una inmersión, pero no sirve para natación ni para sumergirlo a profundidad.

Aquí te recuerdo las medidas más habituales para estos relojes:

  • IP67 / IPX7: resiste salpicaduras y lluvia
  • IP68: permite inmersiones superficiales y cortas.
  • WR 30 o 3 ATM: un poco más resistente a inmersiones siempre que no sean profundas.
  • WR 50 o 5 ATM: para deportes acuáticos con inmersiones algo más prolongadas.

Pulsómetros

Los pulsómetros suelen ser más precisos cuanto más sensores (luces) llevan, sobre todo los que usas en la muñeca. Este tipo de medición suele ser menos fiable que la cinta de pecho.

En general los equipos baratos llevan menor cantidad de sensores que los más caros. Convendría entonces vincularlos a una cinta de pecho, pero muchas opciones baratas no lo permiten. 

Verifica este punto antes de comprar. Recuerda que la medición de pulsos suele ser la base para otras mediciones.

Materiales

Los relojes más económicos suelen llevar más silicona y menos metal. En este caso, incluyen más aluminio que acero inoxidable, por lo que son más livianos aunque pueden oxidarse con mayor facilidad.

En cuanto al cristal, ofrecen tipos más genéricos a diferencia de los relojes avanzados que llevan los reforzados (GorilaGlass o Zafiro). Este es un punto crucial porque ante cualquier mínimo golpe se puede rayar o partir tu cristal. 

Entonces, en cuanto a resistencia, pueden perder algunos puntos con relación a las gamas más altas, pero debes sopesar que no los utilizarás en actividades demasiado exigentes como lo hacen los profesionales. 

¿Es bueno o malo que sea más liviano? Depende. Un reloj más liviano puede moverse más y eso puede dificultar mediciones de pulso, sobre todo en actividades de mucho movimiento o rebote. 

Si apuntas a un ejercicio tranquilo, una práctica indoor o lo usarás para dormir, más liviano suele ser mejor opción.

Otras características de los relojes baratos

  • Suelen incluir menos perfiles de deporte, pero para ejercitaciones generales no necesitas tantos.
  • Sus pantallas habitualmente son más pequeñas y algunas no llevan colores. Verifica que puedas ver con claridad las variables tanto en interiores como exteriores.
  • En cuanto a conectividad, pueden incluir menos opciones por lo que te recomiendo verificar que tipo de protocolos utiliza y que tan bien funcionan. 
  • En relación con la compatibilidad, pueden ser más limitados. No compres por favor sin saber si realmente funcionarán bien con tu móvil. 
  • Mapas, no suelen permitir almacenar mapas, por lo tanto si buscas un reloj para running o ciclismo en terrenos poco tradicionales debes verificar bien este punto. No suelen ser aptos para senderismo.

Relojes deportivos buenos y baratos: ¿Mito o realidad?

¿Recuerdas que nuestra meta era echar por la ventana los pensamientos de que “lo barato sale caro”?. ¿Cómo vamos? ¿Ya te has convencido? Lo barato también puede ser bueno, no se trata de un mito, sino de una realidad.

Sin embargo, que un modelo funcione bien para ti no depende tanto de su calidad y características, sino de ti mismo. El punto clave es no esperar más de lo que puedan dar. 

Los relojes deportivos baratos suelen incluir las funciones elementales para cualquier práctica deportiva, sin especialidades ni funciones avanzadas, suficiente para la actividad física cotidiana y para controlar variables básicas de salud. 

Si tus expectativas coinciden con esto, no tendrás problema y el reloj funcionará realmente bien para tus objetivos.

Ahora bien, si eres practicante de actividades deportivas exigentes como el Crossfit, deberías considerar las opciones que se mencionan en el artículo Mejor Reloj CrossFit, ya que estos medirán con mayor precisión tu rendimiento físico.

Relojes deportivos con GPS baratos vs. relojes sin GPS: ¿Todos sirven?

Una pregunta que muchos usuarios se hacen es si en plan de ahorro conviene comprar opciones sin GPS incorporado.

Aunque la elección es muy personal, mi punto de vista es que si vas a hacer deporte al aire libre sí o sí necesitas un GPS incorporado. 

Depender del geolocalizador que se muestra en tu teléfono mientras corres o pedaleas es una pesadilla. Además la conectividad con el reloj puede fallar en algunas zonas. 

Si planeas una actividad puertas adentro o solo apuntas a medir variables de salud en casa,  podrás optar por un reloj que no lleve la geolocalización incorporada y te resultará bien. 

Relojes digitales deportivos baratos: ¿Hay varios tipos?

Dentro del rango económico encontrarás que existen básicamente dos tipos de complementos:

  • Pulseras de actividad.
  • Relojes deportivos.

No profundizaré aquí sobre las diferencias entre ambos porque ya te lo he contado en mi guía integral sobre los mejores relojes deportivos que puedes consultar cuando necesites.

Simplemente diré que las pulseras son, en general, las opciones más básicas. Son también más pequeñas y livianas. Sirven perfectamente para fitness y control de salud, pero suelen incluir algunas funciones menos.

Dicho esto, también diré que en la línea barata casi todas las opciones son pulseras de actividad o variantes que se encuentran entre una pulsera y un reloj, pero difícilmente encuentres un reloj propiamente dicho.

Con esto me refiero que por reloj deportivo solemos entender a las alternativas que permiten una especialización en ciertas actividades y que incluyen funcionalidades para poder trabajar en terrenos más complejos y en prácticas como senderismo. 

De todos modos, volveré a repetir que si tu objetivo es el fitness, el running, el ciclismo amateur o el control de salud, una buena pulsera de actividad o un pequeño reloj como los que se encuentran en la guía de Los Mejores Relojes Polar, te será más que suficiente. 

Relojes deportivos económicos: ¿Qué marca elegir?

En el mercado existen algunas marcas que encabezan los rankings y son las más recomendadas por usuarios. En el segmento de bajo precio son: Garmin, Suunto, Polar, Fitbit, Huawei y algunas otras que se incluyen en la guía Mejor Smartwatch Chino.

Ahora bien. ¿Todas son iguales? Claro que no. Una gran diferencia es la precisión, aunque podrá variar de un modelo a otro, tal y como se demuestra en el artículo comparativa relojes Garmin. He encontrado una forma de poner a prueba esta variable más allá del uso, las pruebas y las opiniones de usuarios. 

Los relojes deportivos se usan en investigaciones científicas deportivas. Estas investigaciones buscan resultados fiables. Entonces ¡Eureka! Las marcas que usan los investigadores han de ser las más confiables. 

Una revisión de 2018 ha indicado: “Las cinco más utilizadas en proyectos de investigación son Fitbit, Garmin, Misfit, Apple y Polar”. “Fitbit se utiliza en el doble de estudios de validación que cualquier otra marca y está registrado en estudios Clinical Trials diez veces más a menudo que otras marcas.” 

Aunque debemos pensar que no es una lista limitante y que hay otras marcas también muy precisas, esta información es bastante orientativa. ¿No lo crees?

Relojes deportivos de bajo precio: Advertencia

Para terminar y dado que muchos de los relojes de bajo precio son los elegidos por el público no especializado te advertiré sobre su uso.

Los relojes pueden ser excelentes aliados, pero no debes perder de vista que están ahí para ayudarte y que no hacen las cosas por ellos mismos. El resultado en tu actividad física o tu dieta dependerán de ti y no de tu reloj. 

¿Por qué digo esto? Porque he leído un estudio que ha llamado mucho mi atención. Se trata de una investigación que se basó en el seguimiento de 470 personas con sobrepeso u obesidad, durante 24 meses. 

Todos siguieron una dieta baja en calorías y un plan de ejercicios con sesiones grupales regulares. La mitad recibió una pulsera para controlar su actividad y dieta.

Como resultado, el grupo que usó los dispositivos perdió un promedio de 3.5 kg durante dos años, en comparación con un promedio de casi 6 kg en el grupo de control. ¿Sorprendente verdad?

Conclusión: muchas personas suelen fiarse más de sus relojes que de sí mismos y pasan a depender de sus mediciones. ¡A usarlos en su justa medida por favor!

Mejores relojes deportivos baratos

  1. Furerunner 45 
  2. Huawei watch GT2 
  3. Fitbit Charge 4 
  4. Polar M 430
  5. Furerunner 35 
  6. Polar M 200
  7. Suunto 3
  8. Amazfit GTS

¿Has visto? Lo bueno, bonito y barato es además real, no tan solo utopías. Te lo he demostrado en esta pequeña guía. ¿Te animas a decirme cuál te funcionaría mejor en tu actividad y por qué? Te leo con atención. 

Bibliografía
  • André Henriksen, Martin Haugen Mikalsen, Ashenafi Zebene Woldaregay, Miroslav Muzny (2018). Using Fitness Trackers and Smartwatches to Measure Physical Activity in Research: Analysis of Consumer Wrist-Worn Wearables. https://www.researchgate.net/publication/323954704_Using_Fitness_Trackers_and_Smartwatches_to_Measure_Physical_Activity_in_Research_Analysis_of_Consumer_Wrist-Worn_Wearables
  • John M. Jakicic, Kelliann K. Davis, Renee J. Rogers, Wendy C. King, Marsha D. Marcus, Diane Helsel, Amy D. Rickman, Abdus S. Wahed, Steven H. Belle. (2016). Effect of Wearable Technology Combined With a Lifestyle Intervention on Long-term Weight Loss https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2553448
  • Tariq Osman Andersen; Henriette Langstrup; Stine Lomborg (2020). Experiences With Wearable Activity Data During Self-Care by Chronic Heart Patients: Qualitative Study. https://www.jmir.org/2020/7/e15873
  • Furerunner 45 https://buy.garmin.com/es-ES/ES/p/641121/pn/010-02156-15
  • Huawei watch GT2 https://consumer.huawei.com/ar/wearables/watch-gt2/sports/
  • Fitbit Charge 4 https://www.fitbit.com/global/es/products/trackers/charge4?sku=417BKBK
  • Polar M 430 https://support.polar.com/e_manuals/M430/Polar_M430_user_manual_Espanol/manual.pdf
  • Furerunner 35 https://buy.garmin.com/es-ES/ES/p/552962/pn/010-01689-10#specs
  • Polar M 200 https://www.polar.com/es/productos/accesorios/correa_intercambiable_del_m200
  • Suunto 3 https://www.suunto.com/Products/sports-watches/suunto-3/suunto-3-all-black/
  • Amazfit GTS 2 mini https://www.amazfit.com/es/gts2-mini.html#params
  • Última actualización el 2021-09-12 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

    Fundador y CEO de Skilledfitness. Acreditado en Strength and Conditioning (Fuerza y acondicionamiento deportivo) y Sports Nutrition (nutrición deportiva) con UKSCA y licenciado en Ingeniería Civil por la Universidad Politécnica de Madrid. Defensor de la ciencia como base fundamental para dominar el físico. Autodidacta por naturaleza e investigador del cuerpo humano. También es colaborador de otros grandes medios deportivos.

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